terça-feira, 22 de junho de 2010

açai especial cremoso



INGREDIENTES:

uma barra de açai quebrada (você quebra)
Ingrediente 2= 04 bananas partidas no meio
Ingrediente 3= 1/2 abacate
Ingrediente 4=guarana natural
ingrediente 5= leite condesado
ingrediente 6= aveia




MODO DE PREPARO:

coloque a barra de açai quebrada no liquidificador
colocar 4 bananas partidas no meio no liquidificador
colocar 1/2 abacate no liquidificador
colocar 2 copos de guarana natural
quando ja tive batido você coloca

1 copo pequeno de açai
colocar 1/2 de aveia
colocar 1/2 copo de granola
colocar 1 copo de leite condesado e bata denovo no liquidificador
obs: antes de colocar aveia,granola e leite condesado primeiro consulte todo mundo para ver se eles gostam desses ingredientes

a validade é 3 dias

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